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ApprendreConseils santéSystème immunitaire

Tisane décongestionnante: découvrez RESPIRATION de la gamme Québécoise LALMA.

Nous sommes au coeur de l’automne, et avec elle arrive un lot de maux comme la toux, le rhume et la grippe. Heureusement, il existe plusieurs produits sur le marché pour aider à soulager les ...
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ApprendreEnfantsRecettes

Recette amusante à faire en famille : boules de tarte aux pommes et caramel

Vous cherchez une délicieuse recette adaptée aux enfants à cuisiner avec vos tout-petits ce week-end? Voici un dessert facile et inspiré de l’automne que vos enfants apprécieront à coup sûr!
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ApprendreSystème immunitaire

Comment savoir si on a un bon système immunitaire ?

Depuis quelques années maintenant, on met l’emphase sur l’importance de se laver les mains, de garder ses distances et de se protéger des bactéries autour de nous. En ce sens, on comprend qu’il est tout ...
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Système immunitaireApprendre

How do you know if you have a good immune system?

For a few years now, we have emphasized the importance of washing our hands, keeping our distances and protecting ourselves from the bacteria around us. In this sense, we understand that it is just as ...
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ApprendreSanté globale

3 plantes à cultiver à l’intérieur pour des infusions maison

Votre jardin vous manque? Vous êtes amateur de thés et aimeriez le cultiver vous-même? Pas de problème! Sortez vos pots, un peu de terre et dégagez vos fenêtres puisque vous faites maintenant pousser votre propre ...
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ApprendreSanté globaleSystème immunitaire

Trois produits Québécois à avoir pour continuer de se protéger

La rentrée scolaire est passée, et maintenant que nous sommes de retour à nos routines habituelles (ou presque), il est essentiel de garder en tête les nouvelles normes d’hygène recommandées et de continuer à nous ...
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ApprendreSanté globale

Quelques habitudes à changer pour 2020 !

La première moitié de l’année 2020 n’a pas été de tout repos, on peut tous en témoigner. Malgré les difficultés rencontrées, plusieurs d’entre nous ont étés portés à réfléchir sur leur rythme de vie, leur ...
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ApprendreSanté globale

Les probiotiques : une autre façon d’échapper aux soucis de l’hiver

L’hiver n’est pas encore fini et avec lui, son lot de rhume, grippe et maladies infectieuses. Alors comment aider notre organisme à faire face à cette saison? Grâce aux probiotiques!   Un allié au système ...
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ApprendreMénopause

Cocktail pour femmes contre nuits blanches et chaleurs

En Amérique du Nord, 80 à 85 % des femmes souffriraient, à de divers degrés, de symptômes vasomoteurs (modifiant la taille des vaisseaux sanguins) associés à de l’insomnie et de la fatigue. D’après de récentes ...
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ApprendreSanté globale

Le thé vert japonais, le thé santé par excellence

Pourquoi privilégier le thé vert japonais? Le thé vert se différencie des autres thés par son absence d’oxydation naturelle (improprement appelée fermentation). Cette oxydation est neutralisée par différents procédés, selon l’origine du thé vert. En ...
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ApprendreGlycémie et diabète

Le diabète : retour aux plantes

On estime à plus de 930 000 le nombre de personnes prédiabétiques et diabétiques au Québec, soit environ 15 % de la population. À l’heure actuelle, quelques 35 000 nouveaux cas par an sont diagnostiqués ...
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ApprendreSanté intestinale

Comment éviter les problèmes de constipation?

Sauf si son origine relève d’une médication ou d’un problème médical, la constipation est souvent liée à de mauvaises habitudes de vie. Voici quelques conseils simples pour vous aider : Buvez d’avantages: entre 1½ litre ...
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