ApprendreGestion du poids
Quels sont les aliments à privilégier pendant un programme de perte de poids?
Quoi manger pour perdre du poids? Quels sont les bons aliments à privilégier? Vous vous sentez perdu avec les multitudes de régimes qui existent? Pourtant, la seule règle d’une perte de poids réussie est une ...
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AlimentationApprendre
Quelques histoires sur le thé
Le thé est la deuxième boisson la plus consommée dans le monde. Depuis des siècles, on boit du thé pour ses nombreux bienfaits sur la santé et pour son délicieux arôme. On apprécie le thé ...
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AlimentationApprendre
Le sucre : le mal aimé…et pourtant nécessaire!
Bon au goût, on nous rappelle constamment qu’il ne faut pas abuser du sucre (glucide) sous peine de se retrouver avec un surplus de poids ou à la longue avec des problèmes de diabète. Malheureusement, ...
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ApprendreGestion du poids
5 astuces faciles pour perdre du poids et maintenir un poids santé
Chaque kilo a son histoire. Une grossesse, une peine d’amour, des soucis, trop de travail, une maladie…autant d’événements qui nous poussent à prendre de mauvaises habitudes alimentaires. Conjuguées au poids de la culpabilité, on se ...
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ApprendreArthrite et arthrose
Arthrose : comment maîtriser et prévenir cette maladie?
L’arthrose est la forme d’arthrite la plus répandue parmi la population canadienne : elle touche un adulte sur dix. Selon la Société de l’Arthrite, l’arthrose « se caractérise par une usure graduelle du cartilage, tissu ...
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ApprendreSanté globale
Mieux dormir grâce aux plantes médicinales
Avoir une bonne nuit de sommeil est primordial pour être en bonne santé. Notre corps a besoin de sommeil puisque c’est durant cette période qu’il se régénère, se répare et grandit. Le sommeil participe également ...
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Lexique des plantes
Houblon (Humulus lupulus)
Usage(s) ou fin(s) recommandé(s) Aide à soulager la nervosité (sédatif et/ou calmant) Aide à dormir (hypnotique) Aide à la digestion et à stimuler l’appétit (stomachique) Mention de risques Précaution(s) et mise(s) en garde Consulter un ...
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ApprendreFAQ
F.A.Q. Probiotiques
Qu’est-ce qu’un probiotique ? Un probiotique est une préparation contenant des micro-organismes vivants qui procurent un bénéfice sur la santé de l’hôte en améliorant sa flore intestinale (1). Ces bactéries aident à maintenir l’équilibre de l’éco-système intestinal. ...
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ApprendreSanté globale
Fatigué, stressé, déprimé ou insomniaque?
De plus en plus de gens se sentent envahis par le stress et dépassés par les événements. Un rythme de vie effréné et une alimentation dénaturée et privée de ses éléments nutritifs sont souvent la ...
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ApprendreGestion du poids
Mode d’emploi suggéré pour la durée de votre cure Sveltamax
18 février 2014 DÉJEUNER : Prendre 2 capsules de Sveltacap (thé vert). DÎNER : Prendre 2 capsules de Sveltacap. APRÈS-MIDI : Prendre un tasse de l’infusion Silhouette. SOUPER : 30 minutes avant le début du ...
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