Origine du magnésium
Connu depuis l’antiquité, le magnésium n’a été découvert par la science, avec la plupart de ses propriétés, qu’en 1829 par le pharmacien français Russy. Il est extrait de sous forme de carbonate, d’oxyde ou de silicate de magnésium, de salines naturelles sous forme de chlorure double de magnésium et de potassium ou encore de l’eau de mer ou il se trouve en présence de 90 autres éléments traces essentiels à la vie. L’eau de mer isotonique permet d’apporter une concentration d’électrolytes identique à celles des liquides de notre corps, optimisant ainsi l’activité électrique de nos cellules.
De multiple travaux scientifiques réalisés depuis le début du siècle, mais surtout au cours des dernières décénnies (notamment ceux du Dosteur Durlach), ont démontré expérimentalement et cliniquement la place essentielle du magnésium dans notre vie intracellulaire et prouvé que tout déficit de magnésium est source de nombreuses affections.
À quoi sert le magnésium?
C’est ainsi que le magnésium, présent dans tous les tissus et tous les organes (c’est le second cation intra-cellulaire après le potassium), participe à la bonne marche de toutes les grandes fonctions de l’organisme sans exception, entre autres:
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- Il participe au métabolisme des glucides, des lipides (tout spécialement dans le métabolisme du cholestérol) et des protides (particulièrement dans la synthèse des protéines cellulaires);
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- Il participe à la synthèse de nombreux neuro-transmetteurs dont la sérotonine, substance importante dans les cas d’insomnie.
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- Il est un puissant relaxant musculaire et a donc une action anti-stress;
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- Il est indispensable à la synthèse de l’adénosine triphosphate (ATP), source d’énergie de nos cellules
Apport des vitamines B pour la santé
B1 – Thiamine
B2 – Riboflavine
B3 – Niacine
B6 – Pirydoxine
B9 – Acide folique
Les vitamines du groupe B sont reconnues pour leur action bénéfique :
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- Sur le système nerveux;
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- Sur la production d’énergie à l’intérieur des cellules, dans les cas de fibromyalgie et de fatigue chronique;
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- Sur la synthèse des neurotransmetteurs dont : La sérotonine dans les cas d’insomnie et de dépression, la dopamine et la tyroxine pour le bon fonctionnement de la thyroïde;
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- Sur le transit gastro-intestinal dans les cas de constipation;
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- Sur le système hormonal, entre autres sur le syndrome pré-menstruel et les symptômes de ménopause;
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- Sur les fonctions des organes tels le foie, le pancréas, les surrénales et les reins.
Rôle du potassium
Le potassium joue un rôle crucial dans l’organisme : c’est un electrolyte qui assure les fonctions électriques et cellulaires. C’est le principal ion positif intracellulaire.
Les fonctions biochimiques du potassium sont les suivantes :
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- Assurer l’équilibre des liquides corporel et donc d’agir comme régulateur dans les cas d’hypertension ou d’hypotension artérielle
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- Voir à l’équilibre acido-basique
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- Jouer un rôle fondamental dans la transmission nerveuse et particulièrement dans l’activité électrique du muscle cardiaque
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- Assurer la fonction des reins et des surrénales et d’être utile pour la gestion du stress