Global HealthHealth InfoLearn
Autumn: A Season for Self-Care
Autumn is an ideal season to recharge and reconnect with oneself. The changing leaves, cooler temperatures, and shorter days create an atmosphere conducive to relaxation and contemplation. Here are some tips to create a cozy ...
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Global HealthHealth InfoLearnNutritionWeight Management
Tips to Support Fat Loss
Understanding Fat Loss Before we dive into the foods and tips, it’s essential to understand that fat loss occurs when you’re in a calorie deficit, meaning you consume fewer calories than your body burns. A ...
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Global HealthHealth InfoLearnWeight Management
Tips to detox the body after winter
As winter comes to an end, our bodies may feel sluggish and in need of a refresh. The cold weather, lack of sunlight, and increased consumption of rich foods can take a toll on our ...
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Energy and Nervous SystemGlobal HealthHealth InfoLearn
A few habits to adopt this fall
As summer’s warmth fades and the vibrant colors of fall begin to emerge, the season presents a unique opportunity for renewal and rejuvenation. The arrival of crisp air, golden leaves, and cozy nights by the ...
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LearnHealth InfoGlobal Health
3 tisanes essentielles pour le printemps!
Votre corps est continuellement exposé à de nombreux facteurs négatifs, tels qu’une mauvaise alimentation ou un stress récurrent. Ces facteurs peuvent non seulement gruger votre bien-être, mais aussi apporter avec eux un lot de conséquences ...
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A detox before the holidays? Here are a few tips!
The holidays bring you digestive problems every year? This year, prepare your body in advance with a detox and evacuate the accumulated toxins with these few tips! LEMON: a detox ally! – Positive effects on ...
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3 plantes à cultiver à l’intérieur pour des infusions maison
Votre jardin vous manque? Vous êtes amateur de thés et aimeriez le cultiver vous-même? Pas de problème! Sortez vos pots, un peu de terre et dégagez vos fenêtres puisque vous faites maintenant pousser votre propre ...
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LearnGlobal HealthImmune System
Trois produits Québécois à avoir pour continuer de se protéger
La rentrée scolaire est passée, et maintenant que nous sommes de retour à nos routines habituelles (ou presque), il est essentiel de garder en tête les nouvelles normes d’hygène recommandées et de continuer à nous ...
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Quelques habitudes à changer pour 2020 !
La première moitié de l’année 2020 n’a pas été de tout repos, on peut tous en témoigner. Malgré les difficultés rencontrées, plusieurs d’entre nous ont étés portés à réfléchir sur leur rythme de vie, leur ...
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Les probiotiques : une autre façon d’échapper aux soucis de l’hiver
L’hiver n’est pas encore fini et avec lui, son lot de rhume, grippe et maladies infectieuses. Alors comment aider notre organisme à faire face à cette saison? Grâce aux probiotiques! Un allié au système ...
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