Besoin d’une petit boost? Voici une recette délicieuse de smoothie à base de boisson de soya à la vanille. Une bonne source de protéines, c’est une excellente façon de s’offrir une petite dose d’énergie!
Ingrédients
1 à 2 sachets de thé vert
125 ml (1/2 tasse) d’eau bouillante
Sucre au goût
1 tasse de boisson de soya à la vanille
1 tasse de framboises
10 fraises
6 glaçons
Préparation
– Faire infuser le thé durant 5 minutes, dans l’eau bouillante.
– Retirer les sachets de l’eau et laisser refroidir.
– Verser le thé dans le mélangeur électrique.
– Ajouter les autres ingrédients et mélanger.
SOURCES
https://www.lesrecettesdecaty.com/fr/recettes/smoothies-et-boissons/smoothies-aux-fruits-rouges-et-the-vert/
